• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Điều khoản sử dụng
  • Hồ sơ chuyên gia
Suckhoehanhphuc.vn
  • Dinh dưỡng giảm cân
    • Giảm cân 24h
    • Bí quyết giảm cân
    • Giảm cân an toàn
    • Thực đơn giảm cân nhanh
    • Giảm cân sau sinh
    • Cách giảm mỡ bụng
  • Chăm sóc sắc đẹp
    • Bí quyết làm đẹp
    • Cách trị nám da
    • Cách làm trắng da
    • Chăm sóc da
  • Chăm sóc sức khỏe
    • Thoái hóa cột sống
    • Bệnh sỏi thận
    • Giải độc gan
    • Sức khỏe người cao tuổi
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe trẻ em
    • Sức khỏe nam giới
    • Kiến thức về sức khỏe
  • Review
  • Cuộc sống quanh ta
    • Thế giới công nghệ
    • Kho ảnh đẹp
    • Thế giới người đẹp
    • Góc hài hước
    • Món ngon mỗi ngày
    • Học làm giàu
    • Nhỏ to tâm sự
    • Cảnh báo hàng giả
    • Những câu nói hay
    • Game Online
  • Sinh lý gia đình
    • Rối loạn cương dương
    • Kỹ thuật phòng the
    • Xuất tinh sớm
    • Yếu sinh lý nam
No Result
View All Result
Suckhoehanhphuc.vn
No Result
View All Result
Home Dinh dưỡng giảm cân Giảm cân sau sinh

Giúp mẹ sau sinh giảm cân với thực đơn chế biến từ quả kiwi

7 Tháng Bảy, 2021
in Giảm cân sau sinh, Dinh dưỡng giảm cân
Những công thức giúp các mẹ sau sinh giảm cân với thực đơn chế biến từ quả kiwi

Những công thức giúp các mẹ sau sinh giảm cân với thực đơn chế biến từ quả kiwi

Kiwi được các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định là một trong những loại trái cây có tác dụng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn. Đặc biệt với một lượng dưỡng chất phong phú, dồi dào, kiwi được khuyên dùng cho những mà mẹ sau sinh muốn giảm cân.

Kiwi chính là thực phẩm “vàng” đối với những mẹ mong muốn lấy lại vóc dáng sau sinh. Vì vậy, hôm nay Nửa Thế Giới sẽ chia sẻ cách giảm cân sau sinh hiệu quả từ trái kiwi, các mẹ cùng tham khảo nhé!

Nội dung

  • Những công thức giúp các mẹ sau sinh giảm cân với thực đơn chế biến từ quả kiwi
    • Giảm cân sau sinh – Sinh tố kiwi

Những công thức giúp các mẹ sau sinh giảm cân với thực đơn chế biến từ quả kiwi

Giảm cân sau sinh – Sinh tố kiwi

Sinh tố kiwi
Sinh tố kiwi

Nguyên liệu: Kiwi, đường, sữa tươi không béo, đá lạnh

Cách thực hiện:

Kiwi chọn trái chín, gọt bỏ vỏ rồi sau đó, thái thành từng miếng vuông.

Tiếp đến, bạn cho Kiwi vào máy xay sinh tố, thêm một ít đường, sữa tươi không béo và một ít đá lạnh vào cùng, xay nhuyễn.

Bạn cho phần sinh tố kiwi ra ly, có thể trang trí thêm trên miệng ly một vài lát kiwi thái mỏng để hấp dẫn hơn và có thể thưởng thức ngay.

Giảm cân sau sinh – Thạch kiwi

Thạch kiwi
Thạch kiwi

Nguyên liệu: Kiwi, bột làm thạch (Bột gelatin), nước lọc, đường, khuôn nhựa, cốc thủy tinh để làm thạch.

Cách thực hiện:

Ngâm bột làm thạch trong bát lớn, ngâm khoảng 5 – 10 phút để bột ngấm và nở đều.

Phần kiwi bạn gọt bỏ vỏ, sau đó thái thành những lát ngang dày khoảng 0,5cm. Bạn xếp những lát kiwi này vào các khuôn nhựa có sẵn.

Cho phần nước bột thạch đã ngâm nở vào nồi, cho thêm đường và mang đi đun sôi. Khi nước sôi thì bạn khuấy đều để bột và đường tan hết.

Đợi cho phần nước làm thạch nguội bớt thì bạn đổ phần nước này vào các khuôn nhựa đã xếp sẵn kiwi là được.

Đợi cho phần thạch kiwi nguội hẳn, bạn cho vào tủ lạnh khoảng 5 – 6 tiếng cho thạch đông hẳn và có vị lạnh là đã có thể thưởng thức ngay.

Giảm cân sau sinh – Sữa chua cam – kiwi

Sữa chua cam – kiwi
Sữa chua cam – kiwi

Nguyên liệu: Cam tươi, kiwi, sữa chua, mật ong

Cách thực hiện:

Kiwi bạn gọt bỏ vỏ, thái thành những lát vừa ăn.

Rồi bạn nạo lấy một ít vỏ cam, sau đó tách, thái cam thành những múi nhỏ.

Bạn cho phần sữa chua vào cốc thủy tinh, cho thêm một ít mật ong vào cùng.

Tiếp đến bạn cho vào cốc sữa chua một ít vỏ cam, sau đó cho kiwi vào, cho thêm 1 múi cam lên mặt nữa là xong. Bạn chỉ cần trộn đều các nguyên liệu lên và có thể thưởng thức ngay.

Hi vọng rằng với những món ngon từ kiwi giúp các mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho bé với hương vị mới lạ và ngon miệng.

Chúc các bạn giảm cân sau sinh thành công!

  • Hai cách làm trắng da sau sinh an toàn tuyệt đối cho các mẹ
  • Làm trắng da tại nhà bằng loại lá nhà nào cũng có
  • Sử dụng bùn khoáng như thế nào để làm trắng da đón tết?
  • Tự chế công thức làm trắng da hoàn hảo bằng sữa tươi
  • Cách làm trắng da toàn thân sau sinh dành cho các mẹ bỉm sữa
5/5 - (1 bình chọn)
Previous Post

Phương pháp giảm cân khoa học nhất hiện nay

Next Post

Ăn rau gì giảm mỡ bụng? Các loại rau quả giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Related Posts

Giảm cân an toàn

Ẩm thực Nhật Bản và sức khỏe – Lợi ích của chế độ ăn truyền thống

20 Tháng Mười, 2023
Top 10+ Ngũ cốc giảm cân dùng cho ăn sáng tốt nhất hiện nay
Thực đơn giảm cân nhanh

Top 10+ Ngũ cốc giảm cân dùng cho ăn sáng tốt nhất hiện nay

6 Tháng Năm, 2022
Giảm cân an toàn

Top +5 phương pháp phẫu thuật giảm cân phổ biến nhất hiện nay

27 Tháng Tư, 2022
Load More
Next Post
Các loại rau củ nào sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng

Ăn rau gì giảm mỡ bụng? Các loại rau quả giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Cách nấu bún giả cầy ngon đậm đà 

Hướng dẫn cách nấu bún giả cầy ngon đậm đà ai ăn cũng ghiền

Discussion about this post

Mới cập nhật

Top 7 nha khoa uy tín chuyên nghiệp nhất TPHCM

10 cách trị nám bằng lá tía tô hiệu quả và an toàn

Bút Montblanc tại TP.HCM: Nơi nên mua và thông tin chi tiết

Những lưu ý quan trọng khi mua kem uốn tóc – Lựa chọn sản phẩm an toàn và hiệu quả

Top 5 nha khoa uy tín được Sở Y tế HCM cấp phép hoạt động

Ẩm thực Nhật Bản và sức khỏe – Lợi ích của chế độ ăn truyền thống

Tế bào gốc trong mỹ phẩm – Sức mạnh tự nhiên dành cho làn da của bạn

Bánh Trung Thu Kinh Đô – Đón Lễ Hội Trung Thu Với Những Món Quà Độc Đáo

Những điều đặc biệt của nước hoa DKNY táo xanh

Nước hoa Polo xanh có thơm không? Có nên mua không?

Nước hoa Louis Vuitton Les Sables Roses – Sự đối lập ngọt ngào

5 dòng cây nước nóng lạnh bền đẹp chỉ từ 4 triệu

Thưởng thức mỹ vị rượu Champagne – Hòa quyện vị ngọt hương hoa

5 Mẹo trang trí đèn LED sân vườn cho không gian sống xanh

Mega Fiber White – Trải nghiệm dịch vụ trị nám chuyên nghiệp tại Mega Gangnam

Răng sứ Diamond có thật sự cứng? Chi phí bọc răng sứ Diamond là bao nhiêu?

Lợi ích của nhiệt kế điện tử và máy hút dịch trong y tế gia đình

Nên mua gối ôm bà bầu ở đâu, thương hiệu nào tốt?

Hành trình 10 năm căng da chỉ vàng 24K tại Việt Nam

Á HẬU TUYẾT NHƯ TRỞ THÀNH ĐẠI SỨ THƯƠNG HIỆU DK BEAUTY

Sức Khỏe Hạnh Phúc giúp bạn làm đẹp mỗi ngày với những kiến thức hay về các bí quyết giảm cân nhanh và an toàn, những mẹo hay chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Giúp bạn giải quyết các vấn đề sinh lý trong mái ấm gia đình của mình.

  • Trang chủ: https://suckhoehanhphuc.vn

Theo dõi chúng tôi

Tất cả bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị cho việc khám và chữa bệnh

DMCA.com Protection Status

Từ khóa tìm nhiều

  • Giảm cân nhanh
  • Thực đơn giảm cân hiệu quả
  • Chăm sóc da trắng sáng
  • Cách trị xuất tinh sớm

Xu hướng

Thiết kế đặc trưng của nước hoa nữ DKNY Be Delicious

Những điều đặc biệt của nước hoa DKNY táo xanh

3 tháng ago
Chai nước hoa sở hữu mùi hương vô cùng độc đáo

Nước hoa Louis Vuitton Les Sables Roses – Sự đối lập ngọt ngào

3 tháng ago
Polo Blue có độ bám mùi và toả hương tốt

Nước hoa Polo xanh có thơm không? Có nên mua không?

3 tháng ago
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Điều khoản sử dụng
  • Hồ sơ chuyên gia

© 2022 Bản quyền thuộc về Suckhoehanhphuc. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng giảm cân
    • Giảm cân 24h
    • Bí quyết giảm cân
    • Giảm cân an toàn
    • Thực đơn giảm cân nhanh
    • Giảm cân sau sinh
    • Cách giảm mỡ bụng
  • Chăm sóc sắc đẹp
    • Bí quyết làm đẹp
    • Cách trị nám da
    • Cách làm trắng da
    • Chăm sóc da
  • Chăm sóc sức khỏe
    • Thoái hóa cột sống
    • Bệnh sỏi thận
    • Giải độc gan
    • Sức khỏe người cao tuổi
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe trẻ em
    • Sức khỏe nam giới
    • Kiến thức về sức khỏe
  • Review
  • Cuộc sống quanh ta
    • Thế giới công nghệ
    • Kho ảnh đẹp
    • Thế giới người đẹp
    • Góc hài hước
    • Món ngon mỗi ngày
    • Học làm giàu
    • Nhỏ to tâm sự
    • Cảnh báo hàng giả
    • Những câu nói hay
    • Game Online
  • Sinh lý gia đình
    • Rối loạn cương dương
    • Kỹ thuật phòng the
    • Xuất tinh sớm
    • Yếu sinh lý nam

© 2022 Bản quyền thuộc về Suckhoehanhphuc. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

Go to mobile version