Gừng ngoài việc làm mất chất béo, nó còn góp phần ức chế cơn thèm ăn tự nhiên và làm mỡ bụng giảm đi một cách nhanh chóng hiệu quả nhất. Giảm mỡ bụng từ gừng là một phương pháp chỉ với các loại đồ uống đơn giản vô cùng sau đây. Cùng Suckhoehanhphuc.vn xem đó là đồ uống nào nhé!
Nội dung
Giảm mỡ bụng từ gừng nhanh chóng và hiệu quả từ 2 loại đồ uống chế biến từ gừng
Gừng có chứa chất gingerol và shogaol có tác dụng giúp phân hủy và ức chế chất béo, giúp kích thích hệ trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn. Đặc biệt, gừng hạn chế lượng cholesterol, tạo nhiệt lượng trong cơ thể giúp giảm mỡ bụng từ gừng hiệu quả.
Uống nước gừng với trà xanh giảm cân nhanh
Gừng thì trà xanh cũng là một nguyên liệu có tác dụng tăng cường khả năng chống lão hóa và kiểm soát sự tăng lên của trọng lượng cơ thể.
Cách chế biến
Bạn chỉ cần đun sôi một cốc nước, ngâm 1 túi trà và cắt vài lát gừng ngâm, đậy kín cốc 5 phút. Chờ cho nước hạ nhiệt độ ấm là bạn có thể thưởng thức. Để tăng thêm hương vị hấp dẫn, bạn có thể bổ sung thêm vài lá bạc hà tươi.
Nên uống vào mỗi buổi sáng để hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân nhanh, giữ gìn vóc dáng. Nhưng một điều bạn có thể dễ dàng nhận thấy là với những cách sử dụng trên đây hết sức đơn giản, ít tốn kém thời gian mà lại an toàn
Trà gừng và bạc hà giảm cân hiệu quả
Cách chế biến
1 củ gừng, cạo sạch, thái lát rồi thả vào 500ml nước nóng, thả thêm 60gr lá bạc hà và ít bột đậu khấu sau 30 phút là bạn lọc bỏ bã là có thể dùng ngay được ly trà bạc hà.
Nếu muốn bạn có thể cho thêm chanh hoặc nước cam để dùng cùng. Chú ý đừng cho đường, bạn có thể thay vào đó bằng mật ong (số lượng ít) để đảm bảo cơ thể không tăng cân.
Những công thức giảm mỡ bụng từ gừng trên đây đã được nhiều chị em áp dụng và điều cho kết quả khả quan. Một số lưu ý giúp bạn nhanh chóng có được kết quả như mong muốn
- Đi dạo buổi tối
- Ngủ ngon, đúng giờ
- Chế độ ăn uống khoa học
Chúc các bạn thành công!
Discussion about this post