Bí quyết giảm cân nhanh bằng trà gừng

Bí quyết giảm cân nhanh bằng trà gừng kết hợp với nguyên liệu dễ tìm

Bí quyết giảm cân hay hôm nay sẽ là giảm cân nhanh bằng trà gừng. Bạn không cần ăn kiêng khổ sở mà cân nặng vẫn nhanh chóng giảm xuống nếu chăm chỉ áp dụng phương pháp giảm cân từ trà gừng này. Để tìm hiểu chi tiết hãy cùng đọc bài viết sau đây của suckhoehanhphuc.vn nhé!

Bí quyết giảm cân nhanh bằng trà gừng kết hợp với nguyên liệu dễ tìm

Gừng là một loại gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn kể cả công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Nhờ tính nóng nên gừng sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa, giúp thanh lọc, giải độc cơ thể từ đó góp phần quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn an toàn cho sức khỏe.

Giảm cân nhanh bằng trà gừng bạc hà 

Trà gừng bạc hà
Trà gừng bạc hà

 

Lá bạc hà cung cấp rất ít calo và với hàm lượng chất xơ phong phú, lá bạc hà giúp tăng cường trao đổi chất kết hợp với gừng tạo nên công thức giúp bạn gái giảm cân là cách giảm mỡ bụng hiệu quả

 a. Chuẩn bị

  + 1 củ gừng

  + 500ml nước nóng

  + 60gr lá bạc hà

 b. Thực hiện

Gừng cạo sạch thái lát mỏng rồi cho vào nước nóng. Cho thêm lá bạc hà vào là bạn đã có ngay tách trà gừng thơm ngon. Ngoài tác dụng giảm cân nhanh, loại trà này còn giúp chị em trẻ ra, da dẻ mịn màng nếu thường xuyên dùng

Trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong
Trà gừng mật ong

  + 1 củ gừng tươi

  + 2 quả chanh

  + 500ml mật ong 

  + 1 hũ thủy tinh.

 b. Cách làm:

  + Gừng bạn nên lựa chọn củ tươi ngon, không bị dập nát bên ngoài vỏ.

  + Dùng dao hoặc thìa cạo bỏ lớp vỏ rồi cho nguyên liệu ra chậu nước rửa sạch nhiều lần.

  + Thái gừng thành các sợi nhỏ và lấy chày giã nhẹ để tinh chất tan ra tốt hơn.

  +  Chanh tươi đem rửa sạch, 1 quả thì hãy ép lấy phần nước cốt, quả còn lại thái lát mỏng.

  +  Xếp gừng, chanh thái lát vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, lau khô, đổ nước cốt chanh và mật ong xâm xấp mặt nguyên liệu.

  + Sau 10 phút lấy nắp đậy chặt và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, sau 2 tuần có thể sử dụng như bình thường.

c. Cách dùng: 

Với bí quyết giảm cân nhanh này bạn chỉ cần lấy 2 thìa cà phê gừng ngâm nước cốt chanh cho ra cốc. Dùng thìa khuấy đều với 200ml nước ấm, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất. Lưu ý: nếu muốn uống lạnh có thể hòa thêm với một chút đá.

Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *