• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Điều khoản sử dụng
  • Hồ sơ chuyên gia
Suckhoehanhphuc.vn
  • Dinh dưỡng giảm cân
    • Giảm cân 24h
    • Bí quyết giảm cân
    • Giảm cân an toàn
    • Thực đơn giảm cân nhanh
    • Giảm cân sau sinh
    • Cách giảm mỡ bụng
  • Chăm sóc sắc đẹp
    • Bí quyết làm đẹp
    • Cách trị nám da
    • Cách làm trắng da
    • Chăm sóc da
  • Chăm sóc sức khỏe
    • Thoái hóa cột sống
    • Bệnh sỏi thận
    • Giải độc gan
    • Sức khỏe người cao tuổi
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe trẻ em
    • Sức khỏe nam giới
    • Kiến thức về sức khỏe
  • Review
  • Cuộc sống quanh ta
    • Thế giới công nghệ
    • Kho ảnh đẹp
    • Thế giới người đẹp
    • Góc hài hước
    • Món ngon mỗi ngày
    • Học làm giàu
    • Nhỏ to tâm sự
    • Cảnh báo hàng giả
    • Những câu nói hay
    • Game Online
  • Sinh lý gia đình
    • Rối loạn cương dương
    • Kỹ thuật phòng the
    • Xuất tinh sớm
    • Yếu sinh lý nam
No Result
View All Result
Suckhoehanhphuc.vn
No Result
View All Result
Home Dinh dưỡng giảm cân Bí quyết giảm cân

Bí quyết giảm cân bằng vỏ chuối – Nguyên liệu tưởng chừng như vứt đi

13 Tháng Bảy, 2021
in Bí quyết giảm cân, Dinh dưỡng giảm cân
Bí quyết giảm cân bằng vỏ chuối - Nguyên liệu tưởng chừng như vứt đi

Bí quyết giảm cân bằng vỏ chuối - Nguyên liệu tưởng chừng như vứt đi

Hôm nay trong chuyên mục bí quyết giảm cân của Suckhoehanhphuc.vn sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết giảm cân bằng vỏ chuối. Đây tưởng chừng là một nguyên liệu vứt đi nhưng nó lại có hàm lượng kali rất cao, kết hợp với chất xơ sẽ giúp cho quá trình giảm cân nhanh chóng đạt kết quả cao. Theo dõi bài viết sau đây của Sức Khỏe Hạnh Phúc để biết chi tiết nhé!

Chuối là loại trái cây quen thuộc không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn có thể dùng để chế biến những bữa ăn ngon. Cụ thể, nhiều chị em còn sử dụng chuối để giảm cân với công thức rất đơn giản trong đó có cách luộc vỏ chuối lấy nước uống hàng ngày. Phương pháp này nghe có vẻ lạ và khó tin nhưng kết quả mang lại thì vô cùng bất ngờ. Tuy nhiên cũng có nhiều phương pháp giảm cân bằng vỏ chuối vô cùng ngon miệng khác, hãy xem nó là gì nhé!

Nội dung

  • 1 Bí quyết giảm cân bằng vỏ chuối cực hay
    • 1.1 Giảm cân bằng vỏ chuối nên dùng vỏ chuối xanh hay vàng?
    • 1.2 Giảm cân bằng vỏ chuối với sữa tươi và quả cam
    • 1.3 Giảm mỡ bụng bằng vỏ chuối với mật ong

Bí quyết giảm cân bằng vỏ chuối cực hay

Bí quyết giảm cân bằng vỏ chuối
Bí quyết giảm cân bằng vỏ chuối

Hầu như mọi người khi ăn chuối đều vứt đi phần vỏ. Nhưng ít ai biết rằng, vỏ chuối có tác dụng giảm cân rất tuyệt vời. Theo các chuyên gia, phần thịt chuối chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào có tác dụng kiểm soát cân nặng hiệu quả như chất xơ, vitamin B6, vitamin C. Nếu kết hợp cả thịt chuối và vỏ chuối sẽ giúp tăng cường hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Giảm cân bằng vỏ chuối nên dùng vỏ chuối xanh hay vàng?

Nhưng nếu bạn muốn giảm cân, vỏ chuối xanh lại tốt hơn. Lý do là chuối xanh chứa hàm lượng probiotic tốt cho tiêu hóa, đồng thời phần vỏ chuối còn giúp bạn cảm thấy thoải mái và tinh thần vui vẻ hơn. Nếu không có chuối xanh bạn cũng có thể sử dụng vỏ chuối chín cũng mang lại tác dụng giảm cân khá tốt. Tuy nhiên do phần vỏ có phần hơi đắng nên khi áp dụng phương pháp giảm cân theo cách này bạn cần thực hiện theo các công thức dưới đây nhé!

Giảm cân bằng vỏ chuối với sữa tươi và quả cam

Nước ép vỏ chuối, sữa tươi và quả cam
Nước ép vỏ chuối, sữa tươi và quả cam

 a. Nguyên liệu

  + 2 quả chuối xanh

  + 200 ml sữa tươi

  + 1/2 quả cam

 b. Cách làm

  + Cam tươi bạn dùng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài rồi thái cam thành các lát mỏng.

  + Chuối bạn đem rửa sạch dưới vòi nước rồi cho tất cả vào máy sinh tố nghiền nhuyễn cả quả cùng với cam và sữa tươi vừa chuẩn bị.

  + Hoàn thành xong bạn cho hỗn hợp vừa chuẩn bị ra cốc rồi dùng thìa khuấy đều với 2 viên đá nhỏ, giúp thức uống trở nên đậm đà, hấp dẫn hơn.

 c. Cách dùng

Chỉ cần dùng đều đặn hỗn hợp trên trong thời gian ngắn, bạn sẽ ngỡ ngàng về kết quả nhận được. Đây được xem là bí quyết giảm cân tại nhà dành cho mọi chị em

Giảm mỡ bụng bằng vỏ chuối với mật ong

Làm trà vỏ chuối với mật ong
Làm trà vỏ chuối với mật ong

 a. Nguyên liệu

  + 3 vỏ chuối

  + 2 thìa mật ong nguyên chất

 b. Cách làm

  + Gọt bỏ hai đầu của vỏ chuối, sau đó bỏ nước và bắt đầu nấu sôi vỏ chuối trong khoảng 10 phút.

  + Chắt lấy phần nước vừa nấu xong để nguội cho vào bình đựng  

 c. Cách dùng 

Để giảm cân hiệu quả, hàng ngày bạn chỉ cần uống hỗn hợp này trước bữa ăn chừng 30 phút, sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, trọng lượng cơ thể sẽ dần giảm đi mà vẫn khỏe mạnh. Khi biết được những công dụng của vỏ chuối, chắc chắn nhiều bạn gái sẽ không tùy tiện vứt bỏ loại nguyên liệu rẻ tiền nhưng vô cùng hữu ích này nữa.

Kết luận

Bài viết giảm cân bằng vỏ chuối củ Suckhoehanhphuc.vn xin được kết thúc tại đây. Hy vọng với phương pháp này sẽ phần nào hỗ trợ các chị em trong việc giảm cân và lấy lại vóc dáng xinh đẹp ngày xưa của mình. Chúc các chị em thành công!

5/5 - (1 bình chọn)
Previous Post

Giảm cân nhanh chóng chỉ với 1 ly cần tây mỗi ngày

Next Post

Cơ chế trao đổi chất quyết định hiệu quả giảm cân

Related Posts

Top 10+ Ngũ cốc giảm cân dùng cho ăn sáng tốt nhất hiện nay
Thực đơn giảm cân nhanh

Top 10+ Ngũ cốc giảm cân dùng cho ăn sáng tốt nhất hiện nay

6 Tháng Năm, 2022
Top +5 phương pháp phẫu thuật giảm cân phổ biến nhất hiện nay
Giảm cân an toàn

Top +5 phương pháp phẫu thuật giảm cân phổ biến nhất hiện nay

27 Tháng Tư, 2022
Nói không với đồ ăn vặt giúp giảm cân nhanh cho mẹ sau sinh.
Giảm cân sau sinh

5 lưu ý khi ăn uống để giảm cân hiệu quả sau sinh

14 Tháng Ba, 2022
Tìm câu trả lời ăn xôi có béo không? Tất cả thông tin những gì bạn cần biết
Giảm cân 24h

Ăn xôi có béo không? Tất cả thông tin những gì bạn cần biết

19 Tháng Một, 2022
Tìm hiểu ăn cháo có mập ko? 2 cách ăn cháo giảm cân hiệu quả mà chị em nên biết
Giảm cân 24h

Tìm hiểu ăn cháo có mập ko? 2 cách ăn cháo giảm cân hiệu quả mà chị em nên biết

17 Tháng Một, 2022
Hướng dẫn cách ăn yến mạch với sữa chua làm sao cho ngon và giảm cân hiệu quả
Giảm cân 24h

Hướng dẫn cách ăn yến mạch với sữa chua làm sao cho ngon và giảm cân hiệu quả

12 Tháng Một, 2022
1 Cái bánh bao bao nhiêu calo? Tìm câu trả lời ăn bánh bao có béo không?
Giảm cân 24h

1 Cái bánh bao bao nhiêu calo? Tìm câu trả lời ăn bánh bao có béo không?

12 Tháng Một, 2022
Uống nước chanh có tác dụng gì? Top 8 tác dụng của việc uống nước chanh nên biết
Giảm cân 24h

Uống nước chanh có tác dụng gì? Top 8 tác dụng của việc uống nước chanh nên biết

6 Tháng Một, 2022
Thể dục giảm mỡ bụng có hiệu quả? Top 5 bài thể dục tại nhà hiệu quả nhanh chóng
Cách giảm mỡ bụng

Thể dục giảm mỡ bụng có hiệu quả? Top 5 bài thể dục tại nhà hiệu quả nhanh chóng

5 Tháng Một, 2022
Load More
Next Post
Cơ chế trao đổi chất quyết định hiệu quả của việc giảm cân

Cơ chế trao đổi chất quyết định hiệu quả giảm cân

Công thức vàng giúp chị em giảm mỡ bụng tại nhà bằng rau mùi tây

Công thức vàng giúp chị em giảm mỡ bụng tại nhà

Discussion about this post

Mới cập nhật

Lợi ích của nhiệt kế điện tử và máy hút dịch trong y tế gia đình

Nên mua gối ôm bà bầu ở đâu, thương hiệu nào tốt?

Hành trình 10 năm căng da chỉ vàng 24K tại Việt Nam

Á HẬU TUYẾT NHƯ TRỞ THÀNH ĐẠI SỨ THƯƠNG HIỆU DK BEAUTY

Sữa thực vật MECLEAN tăng cường sức khỏe nâng cao hệ miễn dịch

Kem UnySkin có tốt không? Có đáng để sử dụng không?

Cửa hàng Kính thuốc Duy Khoa Optical – địa chỉ uy tín mua kính mắt đẹp và chất lượng tại Long Xuyên, An Giang

Review Serum Sence có thực sự giúp tăng kích thước vòng 1 không?

Bạn đã biết gì về thương hiệu mỹ phẩm thuần Việt Morning Skin?

Vai trò của Vitamin C

Cách dùng viên uống thải độc gan Swisse Liver Detox hiệu quả

Bệnh giang mai: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và phòng ngừa

Hướng dẫn lựa chọn khăn lau trị mụn cho chị em lần đầu sử dụng cùng Bicare

DK Eyebrows & Beauty – Kỷ niệm 5 năm đồng hành cùng khách hàng

Đánh tan mùi hôi, viêm nhiễm phụ khoa với bộ sản phẩm Malisa

[REVIEW] GHẾ MASSAGE FUJI LUXURY CÓ THỰC SỰ TỐT?

Cách giúp trẻ ngủ ngon sâu giấc cha mẹ 9x cần bỏ túi

Mua bảo hiểm sức khỏe cho nhân viên và những điều cần biết

Top 10+ Ngũ cốc giảm cân dùng cho ăn sáng tốt nhất hiện nay

Top +5 phương pháp phẫu thuật giảm cân phổ biến nhất hiện nay

Sức Khỏe Hạnh Phúc giúp bạn làm đẹp mỗi ngày với những kiến thức hay về các bí quyết giảm cân nhanh và an toàn, những mẹo hay chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Giúp bạn giải quyết các vấn đề sinh lý trong mái ấm gia đình của mình.

  • Trang chủ: https://suckhoehanhphuc.vn

Theo dõi chúng tôi

Tất cả bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị cho việc khám và chữa bệnh

DMCA.com Protection Status

Từ khóa tìm nhiều

  • Giảm cân nhanh
  • Thực đơn giảm cân hiệu quả
  • Chăm sóc da trắng sáng
  • Cách trị xuất tinh sớm

Xu hướng

Cách nấu bún giả cầy ngon đậm đà 

Hướng dẫn cách nấu bún giả cầy ngon đậm đà ai ăn cũng ghiền

2 năm ago
Clobetamil G là thuốc gì? Tất tần tật về công dụng cũng như cách sử dụng Clobetamil G

Clobetamil G là thuốc gì? Tất tần tật về công dụng cũng như cách sử dụng Clobetamil G

1 năm ago
Đánh giá kem Vento Vivere White Truffle của Thụy Sĩ có tái tạo và phục hồi da hiệu quả

Đánh giá kem Vento Vivere White Truffle của Thụy Sĩ có tái tạo và phục hồi da hiệu quả

1 năm ago
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Điều khoản sử dụng
  • Hồ sơ chuyên gia

© 2022 Bản quyền thuộc về Suckhoehanhphuc. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng giảm cân
    • Giảm cân 24h
    • Bí quyết giảm cân
    • Giảm cân an toàn
    • Thực đơn giảm cân nhanh
    • Giảm cân sau sinh
    • Cách giảm mỡ bụng
  • Chăm sóc sắc đẹp
    • Bí quyết làm đẹp
    • Cách trị nám da
    • Cách làm trắng da
    • Chăm sóc da
  • Chăm sóc sức khỏe
    • Thoái hóa cột sống
    • Bệnh sỏi thận
    • Giải độc gan
    • Sức khỏe người cao tuổi
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe trẻ em
    • Sức khỏe nam giới
    • Kiến thức về sức khỏe
  • Review
  • Cuộc sống quanh ta
    • Thế giới công nghệ
    • Kho ảnh đẹp
    • Thế giới người đẹp
    • Góc hài hước
    • Món ngon mỗi ngày
    • Học làm giàu
    • Nhỏ to tâm sự
    • Cảnh báo hàng giả
    • Những câu nói hay
    • Game Online
  • Sinh lý gia đình
    • Rối loạn cương dương
    • Kỹ thuật phòng the
    • Xuất tinh sớm
    • Yếu sinh lý nam

© 2022 Bản quyền thuộc về Suckhoehanhphuc. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!