Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Tự chế 2 loại trà giảm cân siêu hiệu quả mà đơn giản

21/01/2015

 - Chị em có thể tự chế trà tại nhà để mang lại hiệu quả giảm cân cao nhất mà không cần tập luyện.

 Trà mật ong, quất

Nguyên liệu: 4 quả quất, 50 - 60ml nước đường, 2g trà xanh, 15ml mật ong, 500ml nước nóng, đá viên.

trà giảm cân
Trà quất mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giảm cân

Cách làm

Bước 1: Cho trà xanh vào cốc chịu nhiệt, đổ nước sôi vào. Ngâm trà đến khi nguội rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh.

Bước 2: Quất rửa sạch rồi cắt đôi. Để pha được một bình trà quất 500ml bạn chỉ cần dùng 3 - 4 trái quất là đủ. Lấy một nửa chỗ quất vắt lấy nước và cho vào bình, nửa còn lại bạn cho luôn vào bình mà không cần vắt. 

Bước 3: Cho nước đường và mật ong vào bình. Đổ nước trà xanh đã được ướp lạnh vào chung với ly quất.

Trà dâu tây, táo đỏ
 
Nguyên liệu: Dâu tây, táo tàu đỏ, đường, đá

Cách làm:

Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống và bổ đôi. Táo tàu đỏ cắt nhỏ. Cho táo tàu vào ấm nước (lượng nước ước đủ cho số cốc trà bạn pha) rồi đặt lên bếp đun sôi. Đợi sôi khoảng 5 phút hãy cho đường, vị ngọt tùy khẩu vị.

Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo tàu đã đun vào, đợi khoảng 2-3 phút là có thể thưởng thức. Nếu thích uống mạt bạn có thể cho đá bào.