Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Thực đơn giảm cân hiệu quả với canh mít

22/07/2014

 Với món ăn dân dã đơn giản dễ làm, thực đơn giảm cân của bạn sẽ hiệu quả hơn. Món ăn này gia đình bạn có 1 bưa ăn thật ngon miệng và thú vị. Và mục đích chính của bạn là giảm cân cũng sẽ sớm đạt được. 

 Nhìn chung, món canh mít này rất đơn giản dễ thực hiện nhưng cũng hơi tốn thời gian. 


Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Nữa kg mít non

- 300 gram tôm

- 300 gram thịt nạc

- Hành tím, hành lá

- 1 ít lá lốt

- Các loại gia vị.

Cách thực hiện:

- Làm sạch mít non rồi cắt lát thành từng lát mỏng.

- Tôm lột bỏ vỏ, lấy phần thân, bỏ chỉ đen của tôm. Khử sạch mùi tanh của tôm với muối.

- Thịt heo rửa sạch, cắt lát mỏng. 

- Hành lá, hành tím, lá lót rửa sạch rồi cắt nhỏ.

- Làm nóng 1 ít dầu, phi với hành tím và ít đầu hành lá, phi thơm, cho tôm vào xào, thêm các gia vị vào. 

- Cho hết mít non vào xào.

- Cho 1,5 lít nước vào nấu canh. 

- Sau khi múc ra tô thì rắc hành lá và lá lốt lên. 

Món canh này cung cấp đủ chất dinh dưỡng đồng thời giúp bạn giảm cân hiệu quả. Món ăn này sẽ giúp bạn làm mát cơ thể, nhất là trong mùa hè nóng bức này. Đây thực sự là món ăn mà bạn nên thêm ngay vào trong thực đơn giảm cân của bạn. 

Các tin cùng mục:

Nhịn ăn sáng có phải là giảm cân không ?

Thực đơn giảm cân cấp tốc an toàn và hiệu quả với các loại trái cây

Thực đơn giảm cân hiệu quả cho trẻ