Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Rau ngải cứu giúp mẹ giảm mỡ bụng sau sinh

03/07/2016

Dưới đây là 2 phương pháp giảm cân bằng lá ngải cứu dành cho các mẹ mới sinh con muốn lấy lại vóc dáng thon thả.

 Rau-ngai-cuu-giup-me-giam-mo-bung-sau-sinh-1

Sau khi sinh, không có người mẹ nào không lo lắng khi thấy trọng lượng cơ thể tăng lên một cách nhanh chóng. Nhưng  vì phải chăm em bé và phục hồi cơ thể nên chị em không thể áp dụng thực đơn ăn kiêng một cách nghiêm ngặt. Việc chế biến các món ăn cũng như áp dụng cách giảm cân sau sinh từ rau ngải cứu sẽ giúp chị em thoải mái trong việc ăn uống mà vẫn lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Tác dụng giảm cân sau sinh của lá ngải cứu

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trong lá ngải cứu có chứa chất giúp phân giải chất béo rất tốt, giảm cholesterol xấu ra khỏi cơ thể nhanh. Hơn nữa, ăn ngải cứu còn đem đến một tinh thần tỉnh táo, giúp giảm stress nhanh, cộng với việc tinh dầu trong loại lá này còn có tác dụng kích thích đổ mồ hôi nhanh, hỗ trợ giảm béo hiệu quả. 

Giảm cân sau sinh hiệu quả bằng canh ngải cứu sườn non

Rau-ngai-cuu-giup-me-giam-mo-bung-sau-sinh-2

Nguyên liệu: 500gr sườn non, 1 bó vừa ngải cứu, 2 củ hành bóc vỏ ngoài và bằm nhuyễn, gia vị

Cách chế biến:

Rửa sạch sườn heo, cắt bỏ mỡ thừa, chặt thành từng miếng nhỏ, ướp chung với một nửa củ hành tím bằm nhỏ, muối, hạt nêm, để 10 phút cho thấm gia vị.

Rau ngải cứu nhặt nguyên phần ngọn, rửa sạch rồi vò lá cho bớt đắng và để cho lá mềm hơn.

Cho dầu ăn vào nồi, làm nóng dầu rồi phi phần hành tím còn lại cho thơm, cho sườn vào xào săn và đun cho sôi nước.

Khi nước sôi cho rau ngải cứu vào, đun thêm 5 phút thì cho gia vị.

Nước sôi thì tắt bếp, múc canh ra tô và thưởng thức cùng với cơm nóng.

Muối ngải cứu chườm nóng

Rau-ngai-cuu-giup-me-giam-mo-bung-sau-sinh-3

Còn một cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả được nhiều chị em tin dùng, đó là chườm muối ngải cứu. Chỉ cần một chút ngải cứu, muối trắng hạt to và gừng thái lát sao vàng rồi gói vào chiếc khăn sạch, chườm lên bụng, các mẹ nhanh chóng giảm mỡ bụng như mong muốn, lấy lại vóc dáng thon gọn. Việc kết hợp ngải cứu và gừng sẽ giúp cho vùng bụng săn chắc hơn.

Với 1 phương pháp tan mỡ bụng từ rau ngải cứu, các mẹ chỉ cần thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 lần sẽ thấy được hiệu quả do rau ngải cứu mang lại.

Với rau ngải cứu, vấn đề cân nặng không còn làm chị em mất ăn mất ngủ, hay hay khó xử đến mức phải áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, khiến cơ thể rơi trạng thái mệt mỏi, thiếu chất.

3 cách vô ích mà chị em vẫn làm để thu gọn vòng eo

12 siêu thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng

Bí quyết giảm béo bụng với muối cực kỳ kiệu quả