Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Những thói quen gây vô sinh

13/09/2015

Tập thể dục quá nặng, thức khuya hay lười đánh răng là 1 trong các nguyên nhân khiến chúng ta bị vô sinh.

  

Những thói quen khiến ta bị vô sinh


 

Soda


Soda rất ngon miệng tuy nhiên chất cồn và ga pha lẫn vào nhau có tác động không tốt tới cơ quan sinh sản. Những phụ nữ uống nhiều hơn 2 ly soda mỗi ngày bị giảm tới 16% khả năng sinh con so với những phụ nữ không uống soda.

 

Đi ngủ muộn


Khoa học đã chứng minh được phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm sẽ đạt hiệu quả cao hơn nếu phụ nữ ngủ được từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm. Vì vậy, bạn nên cố gắng ngủ thật ngon và sâu giấc để chất lượng trứng tốt hơn.

Vì vậy bạn không nên uống trà hay cà phê sau 2 giờ chiều, không ăn quá no và uống rượu bia trước khi đi ngủ, đi tắm sớm,... để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

 

Đánh răng


Các nhà khoa học Úc đã chứng minh rằng bệnh viêm nướu "đánh bật" 2 tháng thụ thai.

Bạn nên giữ gìn răng miệng khỏe mạnh để khả năng thụ thai được cao hơn. Thêm vào đó, hãy từ bỏ thuốc lá, và thường xuyên đi kiểm tra răng miệng.

 

Tập thể dục


Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng với khả năng sinh sản thì ngược lại. Những phụ nữ thực hiện bài tập nặng với hơn 5 tiếng một tuần có khả năng sinh sản thấp hơn 42% so với những phụ nữ không tập luyện quá sức.

Như thế không có nghĩa là bạn phải ngừng tập gym và ngừng cả ước mơ về một vóc dáng hoàn hảo đi kèm cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, hãy nhờ các chuyên gia tư vấn để có phương pháp và khối lượng bài tập phù hợp.

 

Xem truyền hình


Đàn ông xem vô tuyến quá nhiều không tốt cho khả năng sinh sản. Một nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng đàn ông xem ti vi trung bình 20 tiếng mỗi tuần có số lượng tinh trùng thấp hơn 44% với những người không xem.

Hãy khuyên chàng bỏ thói quen xem truyền hình mà thư giãn bằng cách đi hẹn hò và du lịch cùng bạn.

 

Căng thẳng


Phụ nữ quá căng thẳng sẽ ngăn chặn gtrứng rụn. Các bạn gái nên giữ tâm lý luôn vui vẻ, bớt lo lắng, sợ hãi và và dùng những sản phẩm chiết xuất từ thảo dược như bạc hà, oải hương, đi xông hơi v.v..

 

Đường


Khảo sát cho thấy 6% phụ nữ vô sinh (không rõ lý do) bị bệnh loét dạ dày. Họ đã có thể thụ thai trong vòng 1 năm sau khi bỏ các bữa ăn nhiều đường.

Gluten trong đường sản xuất ra các kháng thể can thiệp vào sự phát triển của nhau thai. phụ nữ nên hạn chế ăn đồ ngọt và hấp thụ thêm nhiều rau quả.

 

Thừa cân


Đàn ông thừa cân và béo phì có nồng độ và tổng số lượng tinh trùng rất thấp. Vì vậy bạn nên khuyến khích chồng giảm cân để khả năng có thai cao hơn.

 

Thuốc lá


Thuốc lá không chỉ có hại cho lá phổi mà còn ảnh hưởng mạnh mẽ tới khả năng sinh sản của đàn ông.

Hút thuốc ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng. Đó là lý do vì sao ngay bây giờ bạn phải khuyên chồng lên kế hoạch cai thuốc lá.

 

Điện thoại


Sóng điện thoại làm tụt giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Vì vậy, đàn ông không nên để điện thoại trong túi quần hoặc đeo ở thắt lưng.

Các đấng mày râu nên đặt điện thoại ở những nơi cách xa cơ quan sinh dục.
 
 
Bài viết liên quan: