Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Mẹo giảm mỡ bụng cấp tốc để đón xuân

03/07/2016

- Chị em muốn giảm béo bụng cấp tốc để đón năm mới thì hãy áp dụng mẹo dưới đây nhé!

Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn

Massage bằng rượu gừng 

Gừng có thể đốt cháy chất béo, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Rượu gừng với chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ bụng và rượu có vai trò như dung môi làm "chất dẫn" tinh dầu gừng thẩm thấu vào vùng mỡ dưới da làm tăng tốc độ phân hủy mỡ.  

meo-giam-mo-bung-cap-toc

Uống trà xanh  

Uống nhiều trà xanh cũng là một bí quyết giảm béo bụng cấp tốc thú vị. Bạn hãy uống trà xanh sau bữa ăn để tiêu hóa thức ăn được hiệu quả, giảm mỡ máu và cảm giác nhẹ nhõm, dễ chịu.   

Ăn táo  

Táo được các nhà khoa học gọi là loại quả kỳ diệu bởi mỗi quả táo chứa ít nhất 5 gram chất xơ và pectin, một chất có tác dụng tiêu mỡ tự nhiên. Táo có rất ít đường thế nên phần calories thu về cũng ít hơn các loại hoa quả khác. Nó sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn lượng calories nạp vào mà không phải lo đến chuyện ăn thiếu chất. 

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, những người ăn ít nhất 1 quả táo mỗi ngày như là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh giảm cân nhiều hơn so với những người không ăn táo. 

Tham khảo thêm những cách giảm mỡ bụng khác cùng chuyên mục   

Khoai tây để lạnh - thực phẩm giúp giảm mỡ bụng siêu tốc  

10 thực phẩm giúp chị em thon gọn sau sinh 

Tránh xa những kẻ thù làm ‘đổ vỡ’ vòng 1