Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Làm nước quýt nhâm nhi lấy lại dáng thon ngày giao mùa

14/01/2015

 Với bí quyết làm nước quýt đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại dáng thon an toàn và hiệu quả.

 

 Tác dụng giảm cân nhanh từ quýt

Quýt là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, vitamin A, B và một số chất vi lượng như kẽm, selen… có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường khả năng miễn dịch. Quýt chứa rất thấp chất béo và calo. Do đó ăn chúng sẽ không thêm vào các chất béo lắng đọng trong cơ thể, và lượng calo ít giúp bạn giảm cân.

Hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan cao. Pectin, một loại carbohydrate phức tạp được tìm thấy trong quýt nó sẽ giữ cho bạn đầy đủ cho một số lượng đáng kể trong một khoảng thời gian dài. Quýt cũng giàu canxi nên ngoài lợi ích của nó đối với xương còn giúp giảm cân.

Do đó có thể kết luận rằng, các chất béo và carbohydrate trong quýt và cùng với sự phong phú của nó vitamin và chất xơ làm việc tích cực để giảm cân. Ngoài vai trò của quýt trong việc giảm cân còn có vô số lợi ích sức khỏe khác. Vì vậy, tiêu thụ dễ dàng loại quả ngon này hàng ngày cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh.

Cách làm nước quýt giảm cân

Nguyên liệu:

·         500g quýt

·         500g đường

·         2 chiếc lọ thủy tinh nhỏ (loại 300ml)

·         Dụng cụ: dao, thớt

Cách làm:

·         Đầu tiên, bạn cần nấu nước sôi khử trùng 2 chiếc lọ thủy tinh và để thật khô.

 

·         Quýt lột vỏ, cắt khoanh tròn dày 0,5cm.

 

·         Bạn xếp quýt vào trong lọ và rắc đường lên trên theo tỉ lệ 1:1, cứ một lớp quýt bạn rắc một lớp đường. Cứ như vậy bạn xếp quýt và rắc đường cho đến khi đầy chiếc lọ. Bạn đậy nắp và để ở nhiệt độ phòng trong 3 ngày thì cất vào tủ lạnh.

 

·         Khi dùng, bạn lấy 1-2 khoanh quýt cho vào cốc và múc ít nước quýt, sau đó đổ nước ấm vào đầy cốc và khuấy đều là dùng được.

Thật đơn giản và nhanh chóng bạn đã có thể làm nước quýt thơm ngon cả nhà thưởng thức! Cùng thưởng thức ly nước quýt ấm và thơm cho ngày đầu đông se lạnh giúp bạn lấy lại dáng thon hiệu quả nhé



Mách nhỏ: Để thoải mái ăn mà không lo tăng cân bạn cần sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân. Đây không phải là những sản phẩm giảm cân thông thường làm giảm cân do mất nước, đau đầu mà nó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất.

Sure slim - thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả

  •  SureSlim là viên thực phẩm chức năng làm giảm cân hiệu quả - nhanh chóng - an toàn - tiện lợi. Sản phẩm được sản xuất và chứng nhận an toàn bởi cục quản lý dược phẩm - thực phẩm tại Australia và cũng được bộ y tế Việt Nam cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

  •  SureSlim kiểm soát cân nặng một cách hoàn hảo:  ức chế sự hấp thụ tinh bột, hấp thụ chất béo, đốt cháy lượng mỡ thừa, hạn chế cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, các thành phần trong SureSlim còn có tác dụng chống oxi hóa, lão hóa da, không làm chùng da, nhăn da ở các vùng mỡ thừa bị đốt cháy.  

Chúc các bạn giảm cân thành công!

3 loại quả có vị chua giúp giảm cân hiệu quả

Tự chế rượu nho giảm cân tại nhà

Giảm cân với các loại nước chế biến từ chanh dây