Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 1800.6890
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Kết hợp mẹo vặt và viên uống New slim để giảm cân tốt hơn

13/01/2018

 Đã nhiều bí quyết giảm cân vô cùng hiệu quả giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn của mình nếu được áp dụng hàng ngày

 Ket-hop-meo-vat-va-vien-uong-New-slim-de-giam-can-tot-hon

 Kết hợp mẹo vặt và viên uống New slim để giảm cân tốt hơn

 Thừa cân, béo phì, thân hình thiếu cân đối luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ.Để tìm ra biện pháp giảm cân phù hợp với mọi người là vấn đề không hề đơn giản. Nếu bạn thực hiện việc ăn kiêng hay tập luyện mà vẫn không thay đổi được tình hình, hãy thử áp dụng một số mẹo dưới đây để việc giảm cân thực hiện được dễ dàng, hiệu quả

1. Ăn nhiều chất xơ và trái cây

Đây là một trong những lời khuyên giảm cân được nhiều người phổ biến nhất. Các loại chất xơ từ rau quả, đặc biệt là những loại rau nhiều chất nhầy làm tăng cảm giác no và giúp bạn kiểm soát được cân nặng trong thời gian dài.

Rau và hoa quả chứa ít calorie nhưng lại có rất nhiều chất xơ. Chúng cũng chứa nhiều nước, tức là chứa ít năng lượng, và tạo cảm giác no nhiều hơn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều rau và hoa quả ít bị tăng cân hơn.

2. Chia nhỏ bữa ăn hàng ngày

Cách tốt nhất để tránh tình trạng dư thừa dưỡng chất quá mức là bạn nên chia nhỏ các bữa ăn trải đều ra với lượng thời gian tương ứng trong ngày. Việc làm này giúp cơ thể tạo nên một chuỗi hệ thống tuần hoàn cho việc hấp thụ và sử dụng dưỡng chất, nhờ đó mà ngăn ngừa việc dư thừa dưỡng chất một cách hiệu quả. Vì vậy, rất nhiều chị em xem đây là bí quyết giảm cân tại nhà, an toàn mà không cần đến các phòng tập 

3. Bổ sung nhiều chất đạm hơn

Protein là dưỡng chất quan trọng nhất cần quan tâm khi giảm cân. Một thực đơn ăn kiêng giàu protein sẽ làm tăng hoạt động trao đổi chất thêm 80-100 calories mỗi ngày, cũng như giúp chúng ta giảm lượng calorie nạp vào cơ thể tới 441 đơn vị mỗi ngày. Một nghiên cứu cho biết, protein chiếm 25% lượng calorie sẽ làm giảm đến 60% suy nghĩ về đồ ăn và cắt giảm một nửa nhu cầu ăn nhẹ vào tối muộn.

Những mẹo vặt trên đây sẽ phát huy tối đa công hiệu nếu chị em biết kết hợp thêm viên uống giảm cân New Slim của Đức

giam-can-new-slim-40-vien

Viên uống giảm cân New Slim 40 viên

Công dụng

 - Giúp tăng cường chuyển hóa mỡ trong cơ thể, ức chế cảm giác thèm ăn

 -  Hỗ trợ chống béo phì, giảm cân

 - Đốt cháy mỡ trong cơ thể một cách mạnh mẽ và giúp bạn giảm cân hiệu quả.

>> Xem thêm

Bí quyết giảm cân nhanh an toàn hiệu quả bằng vỏ bưởi

Mách nhỏ bạn bí quyết giảm cân tại nhà bằng sinh tố

Bạn đã tìm được cho mình bí quyết giảm cân nào chưa?

>> Từ khóa: bí quyết giảm cân tại nhà, giảm cân