Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Giảm đau khớp gối với nho mỗi ngày

04/09/2019

 Toàn bộ quả nho, từ vỏ đến hạt đều chứa nhiều dưỡng chất thiên nhiên quý giá không chỉ giúp làm đẹp cho chị em, mà còn giúp cường sức đề kháng và giúp phòng ngừa các căn bệnh xương khớp thường gặp

      Với vị ngọt hơi chua nhẹ, vỏ mỏng và có hạt nên khi thưởng thức chắc chắn sẽ nhớ mãi. Có nhiều giống khác nhau nhưng trong đó có hai loại nổi tiếng là nho đỏ và nho xanh. Nho đỏ có dạng hình cầu, khi chín vỏ có màu đỏ hoặc đỏ thẫm trong rất đẹp mắt. Nho xanh có vỏ dày hơn nho đỏ, khi chín quả ngả sang xanh phơn phơn vàng.

nho-chua-benh-xuong-khop

       Hiện nay có rất nhiều sản phẩm được chế biến từ nho như rượu nho, mật nho, nho khô,… rất tiện dụng cho giá trị dinh dưỡng cao và cho ta những bài thuốc chữa đau nhức an toàn và lành tính.

       Đau khớp gối là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của tình trạng thoái hóa khớp. Một nghiên cứu gần đây của đại học Texas tại hội nghị Sinh học Thực nghiệm đã chứng minh, việc ăn nho thường xuyên sẽ giúp bạn giảm đáng kể tình trạng đau nhức dai dẳng này.

       Tình trạng viêm xương khớp không chỉ xảy ra ở khớp gối mà ta còn có thể bắt gặp ở rất nhiều khớp khác của cơ thể như: bàn tay, cột sống… Bệnh xảy ra ở những người trên 45 tuổi và phụ nữ dễ mắc hơn nam giới. Mức độ phổ biến của đau khớp gối được thể hiện rất rõ ràng qua những người to con, có trọng lượng cơ thể quá khổ…

        Trước thực tế này, gần đây, các nhà khoa học thuộc đại học Texas (Mỹ) đã thực hiện một nghiên cứu trên 72 người (bao gồm cả nam giới và phụ nữ) bị đau khớp gối. Họ được giao nhiệm vụ “tiêu thụ” nho dưới dạng bột khô hoặc dùng giả dược. Sau 16 tuần, kết quả cho thấy: những người có chế độ ăn uống có thành phần được chiết xuất từ nho đã giảm đáng kể tình trạng đau và những triệu chứng của viêm khớp gối.

Ăn nho giúp bạn giảm đau khớp gối, đẹp da

vien-uong-facia-dep-da-va-toc

      Lý giải về kết quả này, Tiến sĩ Shanil Juma – người thực hiện nghiên cứu cho biết: Do quả nho chứa nhiều hợp chất chống ôxy hóa polyohenol nên giúp bảo vệ sụn khớp. Bởi vậy, có thể khẳng định việc “tiêu thụ” nho thường xuyên sẽ góp phần giảm đau xương khớp và cải thiện tính linh hoạt của khớp cho người bệnh.

      Trong lớp vỏ hạt nho có chứa chất Resveratrol với công dụng chính là làm giảm lượng Cholesterol trong cơ thể, và giúp bảo vệ thành mạch máu. Ngoài chất Resveratrol, trong cao làm từ hạt nho còn có chứa một tinh chất đặc biệt khác đó là Proantho-Cyanidin, là chất chống Oxy hoá mạnh giúp ngăn chặn nhiều bệnh nan y, giúp ức chế tế bào ung thư, chống xơ vữa động mạch, chống lão hoá sớm, phòng được các bệnh do virus gây ra và bệnh bại liệt.

Ngoài ra rượu nho kết hợp hành tây đỏ chữa xương khớp, điều hòa huyết áp cực chuẩn.

       Theo người Nhật Bản thì sự kết hợp giữa hành tây và rượu nho (hoặc vang) được dùng để chữa bệnh về xương khớp, huyết áp cho người già, hạ đường huyết, khó ngủ, tiểu đêm… Việc thực hiện bài thuốc này vô cùng đơn giản. sau đây chúng tôi xin hướng dẫn các bạn cách làm bài thuốc chữa xương khớp từ rượu nho và hành tây.

ruou-nho-hanh-tay-chua-benh-xuong-khop

Chuẩn bị rượu nho và củ hành tây: 

     - 3 củ hành tây cỡ vừa, 750ml rượu nho (hoặc rượu vang đỏ ) 

Cách thực hiện:

       Nên chọn hành tây có vỏ màu tím đỏ, đem hành bóc vỏ, cắt dọc thành 8 phần đều nhau rồi tách chúng tơi ra. Cho hành vào cái lọ thủy tinh vừa phải rồi đổ rượu nho vào, nắp kín bình lại để chỗ mát khoảng 1 tuần rồi lấy ra chắt rượu vào chai cho vào tủ lạnh dùng dần.

Cách sử dụng:

        Bình thường nên dùng 50ml/ lần, mỗi ngày uống 1-2 lần. Bạn có thể ăn được hành ngâm càng tốt. Những người thích uống ngọt có thể cho thêm chút mật ong.

Chúc cả nhà sẽ không còn đau nhức, không còn nhăn nhó với khớp gối của mình.

>>> Điều trị thoái hóa cột sống thật đơn giản

>>> Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm

>>> Thực phẩm giúp giải độc gan cực tốt