Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Giảm cân nhanh chóng với nộm giá đỗ kiểu Hàn Quốc

07/12/2016

 Cùng vào bếp làm món nộm giá đỗ kiểu Hàn Quốc, thanh mát, ít calo, rất phù hợp làm món ăn cho người muốn giảm cân.

 thuc-pham-cho-nguoi-giam-can-nhanh-1

Món nộm giá đỗ kiểu Hàn Quốc thanh mát, lạ miệng lại rất dễ làm, hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu:

·         200g giá đỗ.

·         1 củ cà rốt

·         1 trái ớt xanh

·         1 trái dưa leo

·         Rau mùi ta

·         2 tép tỏi

·         15ml tương ớt Hàn Quốc

·         10ml giấm

·         4g đường

·         2g muối

·         5ml nước tương

·         1 muỗng canh dầu mè

·         Ngũ vị hương

 

Cách làm

thuc-pham-cho-nguoi-giam-can-nhanh-3

·         Giá đỗ sau khi mua về đem rửa sạch, chần sơ, vớt ra, cho ngay vào chậu nước đá.

·         Đảo đều giá trụng trong chậu nước đá rồi vớt ra, để ráo nước.

thuc-pham-cho-nguoi-giam-can-nhanh-4

·         Dưa leo rửa sạch, thái sợi.

·         Cà rốt rửa sạch, bỏ vỏ, thái sợi.

·         Ớt cắt lát, rùi tây cắt nhỏ, tỏi băm nhuyễn.

 

·         Cho tương ớt Hàn Quốc + giấm + đường + dầu mè + muối + nước tương + 1 chút ngũ vị hương vào 1 cái chén. Khuấy đều cho các nguyên liệu tan vào nhau.


thuc-pham-cho-nguoi-giam-can-nhanh-5

·         Cho dưa leo, giá đỗ vào 1 cái thố, trút bát hỗn hợp vừa pha vào trộn đều.

thuc-pham-cho-nguoi-giam-can-nhanh-6

·         Gắp món ăn ra đĩa, rắc ớt và mau mùi lên trên nữa là có thể thưởng thức ngay.

Mách nhỏ:

Để giảm cân hiệu quả ngoài chế độ ăn uống hợp lý và rèn luyện thể thao thường xuyên bạn có thể kết hợp với thực phẩm chức năng giảm cân Sure slim - thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả

Đa số mọi người nghĩ giảm cân là do yếu tố sắc đẹp. Chị em luôn muốn có một thân hình thon thả,  gọn gàng, vóc dáng cân đối quyến rũ. Nhưng bên cạnh đó , lý do sâu xa và cũng không kém phần quan trọng của việc giảm cân đó chính là bảo vệ sức khỏe.  Những người thừa cân béo phì luôn đối diện với nhiều nguy cơ bệnh tật như suy hô hấp, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, tê thấp, tiểu đường, tim mạch, viêm xương khớp ... SureSlim sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.

Sure slim - Bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả cho tất cả mọi người

Bài viết liên quan

            2 món ngon giảm cân nhanh ngày đầu tuần

        Bí quyết giảm cân nhanh với rau xanh

        Dưa leo muối cho thực đơn giảm cân hàng ngày thêm hiệu quả

 Tag: bi quyet giam can an toan | bi quyet giam can hieu qua | bi quyet giam can nhanh | bi quyet giam can tai nha