Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Chữa yếu sinh lý với nước muối ngâm chân

01/10/2015

Nơi bàn chân có chứa đến 60 huyệt đạo quan trọng và rất nhiều dây thần kinh liên quan đến các cơ quna trong cơ thể. 10 phút ngâm chân với nước muối mỗi ngày giúp chữa yếu sinh lý, trị mất ngủ,...

 

Trong Đông y, đôi bàn chân được mệnh danh như là trái tim thứ 2 của cơ thể vì ở chân có đến 60 huyệt đạo quan trọng và nhiều đầu dây thần kinh liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Khi ngâm chân, độ ấm và áp suất của nước tác động lên các huyệt đạo và dây thần kinh ở chân, làm dãn nở các mạch máu, tăng lưu thông máu giúp hoạt động của các cơ quan trong cơ thể được điều hoà và cải thiện hơn. Qua đó giúp tinh thần thư giãn, thoải mái sau một ngày làm việc vất vả. Chỉ cần 10 phút mỗi ngày để ngâm chân chữa yếu sinh lý, trị mất ngủ và các vấn đề sức khỏe đàn ông rất hiệu quả đấy.


Công thức ngâm chân chữa yếu sinh lý bằng nước muối

Ngâm chân bằng nước muối có thể làm cơ thể ấm lên từ bên trong, giúp máu tuần hoàn tốt hơn và nâng cao sự trao đổi chất. Ngâm chân nước muối giúp dưỡng khí, xua tan mệt mỏi.
Ngâm chân bằng nước muối sẽ làm cơ thể ấm lên từ bên trong, điều này giúp máu tuần hoàn tốt hơn và sự trao đổi chất cũng được nâng cao. Từ đó, giúp tăng cường sinh lý hiệu quả ở quý ông.

Ngâm chân bằng nước chè xanh

Lấy lá chè rửa sạch cho vào đun sôi hoặc ngâm trong nước sôi khoảng 10 phút. Điều chỉnh cho nhiệt độ xuống khoảng 40oC thì bỏ chân vào ngâm từ 15-20 phút.
Chất phenol trong chè xanh và một số hợp chất khác có tác dụng tốt cho cơ thể như tiêu nóng, kháng khuẩn, tăng cường thể chất, chống lão hóa... Vitamin và khoáng chất trong chè xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình thay da, tránh khô nứt da.

Ngâm chân với nước hoa cúc

Ngâm chân bằng nước hoa cúc giúp xua tan mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng, tức giận, buồn bực. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng tốt với các bệnh như đau lưng, đau thần kinh, phong thấp.

 
Ngâm chân với nước gừng tươi

Tác dụng tốt với người sợ lạnh hoặc hay bị lạnh chân tay, giúp tuần hoàn máu tốt.
Cách làm: Gừng tươi 20 - 30g, đập dập, cho vào khoảng nửa nồi nước, đậy kín vung để tránh làm bay hơi một số chất trong gừng, đun sôi trong khoảng 10 phút. Đổ toàn bộ nước và gừng đã đun vào chậu pha thêm nước lạnh khoảng 40oC là ngâm được.

Ngâm chân bằng vỏ quế và hoa tiêu

Có tác dụng rất tốt trị chứng phù thũng do chức năng bài tiết của thận.
Cách làm: Vỏ quế, hoa tiêu mỗi thứ 15g cho vào nồi đổ nước, đậy vung kín đun sôi khoảng 10 phút, sau đó đổ ra chậu pha thêm nước lạnh cho nhiệt độ khoảng 40oc là được. Chú ý không được ngâm quá mắt cá chân.

Ngâm chân với vỏ bưởi

Lấy vỏ của 1 - 2 quả bưởi phơi khô, cho vào bếp nướng khoảng 4 phút, lấy ra để nguội, cắt thành miếng nhỏ và bỏ vào túi vải. Ngâm chiếc túi đó với nước nóng khoảng 10 phút.
Sau đó đổ nước vào chậu ngâm chân trong khoảng 20 phút. Trong vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu, vitamin A, vitamin C nên khi ngâm chân sẽ giúp tăng cường miễn dịch, giúp thần kinh thư thái.

Các bài viết liên quan:
  •