Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Cách làm trắng da hiệu quả cho dân văn phòng

10/05/2016

Khi làn da tiếp xúc nhiều với môi trường máy lạnh và thiếu đi sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ rất dễ bị khô và dễ trở nên lão hóa.

Hôm nay trung tâm Suckhoehanhphuc sẽ gửi đến chị em cách làm trắng da vô cùng hiệu quả dành cho dân văn phòng:

Cach-lam-trang-da-hieu-qua-cho-dan-van-phong

Bổ sung đầy đủ nước cho da

Hàng ngày, làm việc trong môi trường điều hòa, nhiều máy tính khiến cho làn da của chúng ta bị khô. Hãy uống nhiều nước để bổ sung kịp thời cho da. Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 2 lít nước. Bạn nên uống nhiều nước và nên bổ sung thêm các loại nước hoa quả tươi, nhất là nước cam, vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất chống oxy hóa, giúp da luôn tươi mát.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da

Nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da sau mỗi ngày làm việc. Ngoài ra, đắp mặt nạ hoa quả 2 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch, cũng là một liệu pháp giúp tăng cường độ ẩm cho da.

Cach-lam-trang-da-hieu-qua-cho-dan-van-phong-1

Đắp mặt nạ cho da

Da bạn phải “làm việc” căng thẳng cả ngày, vì vậy buổi tối chính là lúc bạn cần dành thời gian để “cải tạo” làn da của mình thông qua việc đắp mặt nạ và mát xa cho da.

Đắp mặt nạ sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông, giúp lấy đi các tế bào da chết, lưu thông máu, từ đó làm da bạn mền mại và mịn màng. Bạn có thể dùng các loại mặt nạ khác nhau để dưỡng da như: mặt nạ làm từ cam, dưa leo, cà chua thái lát, mặt nạ trứng gà, mật ong hoặc sữa chua…

Mát-xa da

Không cần tới những bài thể dục cầu kỳ cho làn da, hãy tranh thủ những lúc nghỉ ngơi rảnh rỗi để thực hiện các động tác mát xa nhẹ nhàng cho da.

Da bạn dường như cũng được hoạt động, các mạch máu dưới da không ngừng được lưu thông, từ đó da bạn sẽ có được độ đàn hồi, luôn căng mịn, giảm thiểu nguy cơ nám và sạm da.

Chú ý chọn sữa tắm

Các loại xà phòng, sữa tắm…có chứa nhiều hương liệu sẽ khiến cho da bị mất nước. Xà phòng có độ kiềm quá cao sẽ làm mất chất nhờn, lớp bảo vệ giữ ẩm cho da. Vì thế, bạn chỉ nên chọn các loại sữa tắm có chứa hàm lượng kem khoảng 25%, sữa tắm có độ PH khoảng 5,5 để phù hợp với sinh lý của da.


Nghỉ ngơi thư giãn

Bạn không nên ngồi lâu bên máy vi tính. Hãy tận dụng và tạo ra những những phút nghỉ ngơi thư giãn để da bạn được “hít thở” khí trời. Không khí buổi sớm rất tốt cho da. Bạn có thể kết hợp việc dạo chơi thư giãn với việc mát xa da nhẹ nhàng để quá trình hấp thụ oxy và dưỡng chất của da trở nên có hiệu quả.

Bạn hãy chịu khó vận động cơ thể ngay khi có thể (đi lấy nước uống, đứng dậy hít thởi…), bởi đó cũng là một cách tập thể dục. Việc chăm sóc cơ thể cũng là một bước quan trọng để giữ gìn làn da khỏe mạnh.

Không nên ngồi trước máy tính cả ngày vì nó không chỉ là nguồn gốc gây ra các vấn đề về xương sống, dẫn đến tình trạng mệt mọi mà nó còn có thể làm ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nếu da bạn bắt đầu đỏ, nổi mụn và sưng tấy thì đó cũng có thể được xem là kết quả ngồi trước màn hình máy vi tính quá lâu (đối mặt với phóng xạ). Hãy chịu khó đi lại và sử dụng tấm che màn hình dành cho máy tính.


Không nên dùng kem làm trắng da

Khác với những người làm việc trong môi trường khói bụi và ánh nắng, nếu bạn làm việc trong văn phòng, bạn không nên dùng nhiều kem làm trắng da.

Thành phần của kem làm trắng da chứa nhiều các chất hoá học tẩy rửa da. Nếu dùng thường xuyên có thể làm tình trạng mất nước của da bạn trở nên trầm trọng hơn.

Không tắm nước quá nóng

Không nên tắm nước quá nóng, nếu không, chính bạn đã gián tiếp làm hư làn da của mình!

Nên rửa mặt bằng nước mát ngay sau khi về nhà, sau đó dùng sữa rửa mặt rồi rửa lại bằng nước sạch. Bụi đường sẽ nhanh chóng bị xoá bỏ. Làn da sẽ thoáng mát.

Bữa tối trước khi đi ngủ, bạn nên dành ít phút mát xa da bằng cách dùng ngón trỏ giữa và ngón đeo nhẫn miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây chính là cách chăm sóc da, chống nhăn, giúp tuyến bã của da lưu thông tốt.

Tránh căng thẳng

Tâm trạng, tinh thần căng thẳng rõ ràng sẽ được phản ánh trên bề mặt da. Nó có thể xuất hiện dưới dạng mụn trứng cá, da khô, chàm da và những vấn đề khác về da. Nếu căng thẳng thường xuyên là một phần trong công việc của bạn thì bạn nên học cách chế ngự sự căng thẳng của mình. Lắng nghe cơ thể bạn và thực hiện những sự thay đổi cần thiết, thậm chí có thể xin thôi công việc bạn đang làm, cho dù đó là một thay đổi chức vụ, nghề nghiệp. Có lẽ da bạn đang cố gắng để nói cho bạn biết những gì không tốt cho sức khỏe của bạn.

Trên là những cách làm trắng da cho dân văn phòng rất hay mà chị em nên biết. Chúc chị em thành công khi thực hiện theo các phương pháp này.

Các bài viết khác liên quan cách làm trắng da: