Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 1800.6890
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Cập nhật: 29/10/2018

Tuy nhiên hôm nay sức khỏe hạnh phúc lại giới thiệu thêm cho bạn một tác dụng khác của bắp cải. Bằng sự kết hợp với một vài thực phẩm khác, bắp cải lại phát huy tác dụng chống lão hóa cho da. Thật kỳ diệu phải không nào.
Hỗn hợp chống lão hóa từ bắp cải sau đây được...

Cập nhật: 04/10/2018

Cách cách giúp giảm cân ở độ tuổi 17
Dùng gạo lứt
Nằm trong danh sách các loại thực phẩm nhiều người áp dụng nhất vì độ an toàn cao và vẫn đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng.Với hàm lượng chất xơ cao thì khi dùng chúng ta sẽ có cảm giác no và chính vì...

Cập nhật: 09/07/2018

Hít thở đúng cách giúp phần thon gọn vòng eo
Kỹ thuật hít thở kích thích đốt cháy mỡ thừa không phải là một điều hư cấu. Một huấn luyện viên pilates tên là Karlie Andrews mới đây đã tiết lộ rằng chỉ cần tập trung vào cơ bụng mỗi lần hít thở thì bạn cũng có thể nhanh chóng...

Cập nhật: 25/06/2018

Phương pháp giảm cân giữ dáng của Victoria Beckham
Dù đã ở tuổi 44 và trải qua 4 lần sinh nở nhưng vóc dáng của Victoria Beckham khiến không ít chị em phải ngưỡng mộ. Để giữ gìn nhan sắc trẻ trung và thân hình thon gọn, cựu thành viên nhóm Spice Girls đã tuân thủ chế độ tập luyện...

Cập nhật: 16/06/2018

Chọn sản phẩm như thế nào để giảm cân an toàn và hiệu quả
Đối với sản phẩm về giảm cân, điều quan trọng nhất là thành phần và cơ chế giảm cân
Có 2 cơ chế tác động giúp giảm cân là giảm cân do mất nước và giảm cân do chống hấp thu và đốt cháy calo. Cho...

Cập nhật: 04/04/2018

Tập thể dục không có tác dụng giảm cân
“Tập thể dục là để tăng cường sức khỏe, không phải để giảm cân” - nhà nghiên cứu Diana Thomas của Đại học Montclair (Mỹ) kết luận.
National Weight Control Registry đến nay được xem là một trong những cuộc nghiên cứu có quy mô lớn nhất về đề tài giảm cân...

Cập nhật: 31/12/2016

1. Giảm cân tổng thể, lượng mỡ trên khuôn mặt cũng sẽ bị đánh bay
Khi bạn tăng cân, chất béo được lưu giữ ở tất cả mọi nơi trên cơ thể, vì vậy nếu muốn giảm lượng mỡ thừa ở vị trí nào thì việc giảm cân tổng thể là điều cần thiết. Cách truyền thống và đơn giản...

Cập nhật: 21/10/2016

Giảm cân nhanh mà an toàn nhất trong vài ngày
1.Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Nước có lợi cho mọi sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là công cụ để giúp bạn có một cách giảm cân cấp tốc và sở hữu vóc dáng thon gọn, mảnh mai. Ngoài lợi ích...

Cập nhật: 27/10/2016

Công dụng quả vải trong việc giảm cân sau sinh
Quả vải mang lại công dụng không thể kể hết và trở thành loại quả thượng hạng trong ẩm thực. Đối với họ quả vải là loại quả mang lại hương vị thú vị, độc đáo mà ở nước họ không hề có.
Loại quả độc đáo có một không...

Cập nhật: 06/12/2016

Muốn giảm cân nhẹ nhàng thì hãy học người Nhật
Người Nhật nổi tiếng với các phương pháp giảm cân đơn giản đến không tưởng. Một phần vì họ không có thời gian cho phòng gym, đặc biệt là ở các thành phố lớn bận rộn. Thêm nữa phong cách tập gym nặng, nhanh và mất sức không phù hợp...

Cập nhật: 25/08/2016

Nhiều chuyên gia cho rằng, cấm không ăn một loại thực phẩm nào đó thực sự không hề có ích cho việc giảm cân. Vì điều này có thể dẫn đến tình trạng thèm ăn và rồi ăn uống quá nhiều dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm mà bạn thực sự không nên ăn...

Cập nhật: 16/08/2016

Các nhà khoa học đã phân tích 473 người trong độ tuổi từ 20-87, chia thành hai nhóm bình thường và thừa cân. Họ thấy não ở những người thừa cân có ít chất trắng hơn người bình thường.
Béo phì gây suy giảm chức năng não
Nghiên cứu sự liên quan giữa lượng chất trắng và tuổi tác...

Cập nhật: 06/12/2016

Tranh thủ vận động mọi lúc, mọi nơi
Đừng bao giờ tỏ ra bủn xỉn với các hình thức vận động. Hãy tranh thủ vận động mọi lúc, mọi nơi có thể: sử dụng thang bộ thay cho thang máy, đi bộ, dọn dẹp nhà cửa, làm vườn…Hãy tạo cơ hội cho chân tay luôn được hoạt động. Mỗi...

Cập nhật: 31/10/2017

Ban đêm không chỉ là là thời điểm cơ thể của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn mà bạn vẫn có thể tác động gián tiếp để giảm cân nhanh ngay cả vào ban đêm. Vậy để giảm cân vào ban đêm được hiệu quả bạn cần phải làm gì và ăn gì? Chuyên mục thực đơn giảm cân nhanh...

Cập nhật: 03/08/2016

Chúng ta đều biết rằng giấc mơ của hầu hết phụ nữ là giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể thích hợp. Mà dường như đây không chỉ là giấc mơ với phụ nữ, mà cánh mày râu cũng thế. Nhưng nếu không có chế độ ăn uống thích hợp và hoạt động đốt cháy năng lượng, điều...

Cập nhật: 03/08/2016

Sau đây là 4 mẹo giảm cân nhanh chỉ bằng cách uống nước mà trung tâm suckhoehanhphuc xin chia sẻ với bạn
1. Uống nước chanh
Nước chanh sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố nhanh hơn và kích thích quá trình hoạt động của sự trao đổi chất ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa. Bởi vậy, bằng...

Cập nhật: 02/07/2016

Có nhiều nguyên nhân làm ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn, thậm chí có thể làm cho kế hoạch giảm cân của bạn bị phá sản hoàn toàn. Sau đây là vài thói quen tưởng chừng vô lại nhưng lại cản trở quá trình giảm cân của bạn
Ăn sáng quá ít và thiếu chất dinh dưỡng...

Cập nhật: 06/12/2016

Mùa hè, khi diện những bộ cánh mỏng manh hay ôm sát cũng là lúc bạn nhận ra rằng những đường cong của mình đang dần mất đi và cơ thể bạn đang "sở hữu" quá nhiều lượng mỡ không cần thiết. Vậy nên, việc trước mắt cần làm ngay là "giải tán" những mỡ thừa này càng sớm càng...

Cập nhật: 01/07/2016

Lối sống ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh là thủ phạm chính khiến bạn thừa cân. Nó không chỉ làm mất tính thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật như tiểu đường, cholesterol cao, bệnh tim mạch, đau khớp... Giảm cân không khó nếu bạn quyết tâm duy trì chế...

Cập nhật: 03/08/2016

Tại sao sử dụng chuối lại giảm cân?
Sở dĩ, chuối có tác dụng giảm cân là do chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố và kích thích tiêu hóa tốt. Ngoài ra, chuối còn chứa một loại chất xơ khác có tác...

Cập nhật: 06/12/2016

Nhiều chị em phụ nữ không biết rằng, nước mía một thức uống bổ rẻ hay dùng hàng ngày lại chính là thần dược giúp chị em giảm cân không những hiệu quả nhanh mà còn an toàn.
Tưởng rằng, nước mía mát lạnh sẽ là khắc tinh của những nàng luôn lo lắng tăng cân. Bởi nhiều nàng vẫn...

Cập nhật: 06/12/2016

>>>>Bí quyết giảm cân để có thân hình như siêu mẫu của Victoria’s Secret
>>>>Những vấn đề thường gặp trong quá trình giảm cân
>>>>Câu chuyện về"bí quyết giảm cân" khủng khiếp của các nài ngựa
Tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta ngày nay. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng...

Cập nhật: 22/06/2016

>>>>Thực đơn giảm cân hiệu quả hơn với dứa
>>>>Làm món sữa chua không đường để giảm cân
Thiếu ngủ sẽ làm rối loạn hormone, đường huyết, insulin, thèm ăn nhiều đồ có hại. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng khác cũng giúp bạn tạo cơ bắp, cải thiện cân bằng đường huyết, đốt cháy mỡ.
1. Sữa
Một ly...

Cập nhật: 06/12/2016

Bí quyết giảm cân của siêu mẫu Dưới đây là cách cô nàng lựa chọn thực phẩm cho cơ thể để có vóc dáng cân đối.
1. Ưu tiên rau xanh và trái cây
Để giữ được làn da đẹp như mong muốn cũng như giảm mỡ bụng, thiên thần nội y Rosie Huntington duy trì thực đơn với 5...